美整体 骨盤ステッパー

「美整体」とは、カイロプラクティックや中国整体、タイ式マッサージなどの施術法を取り入れ、納富(のうとみ)院長が独自に編み出した美容整体法で、全国にレディス専用美整体サロンを展開しています。この美整体式整体は、身体の要である骨盤の歪みがあらゆる不調の原因と考え、肩こりや腰痛、肥満、ストレス、不眠症など現代女性が持つ悩みを骨盤を正常な位置に調整・矯正することで解決する整体療法なのです。

足腰の弱りと肥満体型で悩んでいたところ、1日5分で良いからと友人に勧められて始めました。とっても簡単で、すぐ踊るようにステップが踏めたんです。テレビを見ながら楽しく踏むだけで、すっかり足腰にも自信が戻りました。

音楽を聴きながら、テレビを見ながら、美しい健康的な身体づくりが簡単にラクにできると評判の「美整体・骨盤ステッパー」です。 元オリンピック選手の松野明美さんも愛用者。引退後、結婚・二児の出産・タレント活動と大忙しの中、健康管理と運動不足解消に良い運動器具を探していたそうです。 「サイドステッパー」に、「ひねり運動」も可能になり、ひねりを加えた足踏みをするだけで大腰筋を鍛え、骨盤の開きや歪みを補正し、休眠筋肉が大きく運動する仕組みです。
普通のウォーキングより消費カロリーが大幅にアップされ同じ時間の運動でもより効率的にトレーニングができます。

骨盤ステッパーの特徴は、股関節を大きく動かし、大腰筋の運動や骨盤補整を通して中高年の皆様でも簡単に正しい運動をできる点がですね。１日数分でも続けると非常に効果的です

 近年ダイエットや美容健康の特集などで、骨盤の歪みや開きがボディラインに与える影響が話題となっています。女性の骨盤は生理周期や出産に伴いゆっくり開閉しますが、開いた状態のままでいると開いた部分に脂肪がつき、さらに重みで広がり、そのうえ脂肪が蓄積するという悪循環になる傾向があります。この悪循環を放置するとボディラインもズン胴になり下半身が肥大化、O脚の原因にもなりかねません。出産後にボディラインが崩れるのはこのためですが、出産しなくても日常生活の悪い習慣から骨盤を歪ませ、全身に不調を起こすことが多いのです。

股関節を大きく動かし骨盤や姿勢を正常に保つには歩行の仕方が大きく関わってきます。普段何気なく歩いたり走ったりしていますが、意外と正しい歩き方をご存知の方は少ないようです。股関節の動きの大きい「美整体ウォーク」で歩行をすると普段の生活の中では動かしているようでも実質働いていない筋肉(休眠筋肉)を効果的に鍛えます。これらの筋肉を鍛えることで下腹を効果的に引き締め、骨盤を安定させることで下半身をすっきりさせます。
 
 「美整体」とは、カイロプラクティックや中国整体、タイ式マッサージなどの施術法を取り入れ、納富(のうとみ)院長が独自に編み出した美容整体法で、全国にレディス専用美整体サロンを展開しています。この美整体式整体は、身体の要である骨盤の歪みがあらゆる不調の原因と考え、肩こりや腰痛、肥満、ストレス、不眠症など現代女性が持つ悩みを骨盤を正常な位置に調整・矯正することで解決する整体療法なのです。
短時間で高速脂肪燃焼！骨盤を鍛える整体エクササイズマシン